早报记者 张婧 

　　在搭档刘鸥(微博)眼里，黄雪辰(微博)就像一株向日葵，活泼、开朗，积极向上。和四年前第一次登上奥运舞台相比，黄雪辰依然爱哭，也依然善于给周围人带来无限欢乐。但是正如主教练井村雅代所说，这个90后的上海姑娘已经长大了，是中国花游队现在不可或缺的力量，在伦敦，她是中国花游团体改变铜牌颜色，双人取得突破的最大希望。

　　想改变奥运奖牌颜色

　　在中国花样游泳队首度亮相中国花游公开赛的那个晚上，面对媒体，主教练井村雅代特意提到了黄雪辰，她说，跟四年前相比，黄雪辰已经长大，是可以依靠的力量。对于教练的点评，黄雪辰点点头，“四年前，我只是参加了集体项目自选，等于是集体项目的预赛，那一年我才18岁。这一届责任更重了，有集体，有双人。那会儿只要考虑自身，把自己做好就好，现在要考虑集体。”

　　几天前，中国花游队正式确定，黄雪辰和刘鸥组合成为伦敦奥运会双人项目人选，蒋文文(微博)、蒋婷婷(微博)将只参加集体项目。井村雅代说，之所以选择黄雪辰、刘鸥，因为她们最有希望在伦敦完成双人花游夺牌的重任。和所有运动员一样，黄雪辰也编织着自己的伦敦梦想，不过她说一切都要一步步地进行，“参加奥运会这么重要的赛事，总会有自己的想象，我想得还比较细致，因为参加过北京奥运会，大赛的气氛还是体会过的，我想伦敦也会差不多的。”

　　顶替前辈参加奥运，会不会觉得尴尬？黄雪辰说，“刚开始确实有点尴尬，有点不好意思，我比她们年轻，资历比她们浅。不过毕竟我们都是代表中国，不是代表自己，谁好谁去，竞技体育还是有残酷性的一面。现在好多了，我们还是很好的朋友。”

　　从不对父母哭

　　尽管已经长大，黄雪辰依旧喜欢哭，累了、觉得难过，她就哭，并不掩饰，她说，哭，也是一种宣泄，“最近哭得比较少，之前强度比较大的时候，教练报给我计划，我会觉得很累，当我完成的时候，某种程度上我就会跟自己说，你很棒，然后觉得很委屈，接着就哭了。”

　　一次练习力量，井村教练拉肌肉比较松的黄雪辰到一边开小灶，突然，黄雪辰就哭了，“教练问我，你哭什么？我说没关系，我边哭边练，教练说，那也可以，我又笑着说，边哭边笑边练。不耽误训练的情况下，边哭边发泄应该不算严重的问题。”

　　正如黄雪辰所说，哭不仅仅是一种宣泄，还是一种鼓励，“作为运动员，都会有一点希望得到教练的表扬，那也是对你的一种肯定。训练的时候，教练很少表扬人，因为她主要看你的错误和弱点，所以我哭也算对自己的一种肯定。”但是和父母通电话的时候，黄雪辰一定不会哭，在外面独立生活了这么多年，她已经习惯一个人承受压力和辛苦，“和爸妈主要聊聊生活，我不想让他们为我担心。”

　　井村教练其实很时尚

　　在花游界，井村教练的严厉非常出名，她带过的每个队员都深有感触，但是她们又十分理解，“她更追逐细节，对每个动作、环节，尽全力帮我们完成好，有时候我们觉得一个动作完成得还不错，但是她会觉得不够，很多地方还不够，再重新找问题，重新再来一遍。可能很多人会觉得这很枯燥，但是只有经过这样之后，动作才能更完美。”作为相宜本草的代言人，黄雪辰不忘诠释品牌精神，“严厉肯定会有的，但是越严厉才会越美丽，不严厉也不会有美丽。”

　　在黄雪辰看来，虽然训练中，教练很严厉，但是生活中，她就像自己的长辈，“以前英文不太好，觉得她高不可攀，现在觉得很亲切，倒不是我的英文进步了，而是她的中文进步了很多，我们交流以中英文为主，也掺杂点日语。她是我的长辈，也是朋友，教练的心态很年轻，用的产品也很时尚，会有很多时尚话题跟我们聊。”有时候，黄雪辰还会和井村教练相约去做SPA，“我们都到一家店里做，经常讨论哪个服务员比较到位。”

黄雪辰

　　生日：1990年2月25日 

　　身高：176cm 

　　体重：62kg 

　　最好成绩：上海游泳世锦赛花样游泳双人技术亚军以及个人技术第二名