吴敏霞：最好状态去伦敦

　　走进跳水馆的公开课，一个个纤瘦却朝气蓬勃的身影中，右腿脚踝、膝盖和腰部都有贴布的吴敏霞格外引人关注。训练中她先是独自进行单人3米板的各种动作和入水练习，随后与何姿一起搭档演练双人3米板的同步和配合。

　　“年纪比原来大了，但心态得放轻松。”在吴敏霞看来，在伦敦展现自己、做好每个动作就是目标。“并不是把结果看得那么重，重要的是过程。”面对自己的第三届奥运会，吴敏霞的心态已经很成熟。但回想自己第一次参加奥运会的感觉，吴敏霞直言“很迷茫”。“根本就不知道赛场上会有什么样的情况出现，但经过两次后，自己在各方面都能提前有一些准备，更好地进行备战。”

　　说起自己“老大姐”的身份，吴敏霞一点不避讳。“年龄随着时间很自然就变大了，我现在是队里最大的。不过我感觉现在的小孩思想成熟的都挺快，我们的队伍也非常团结。”对与何姿及国外选手在单人3米板上的竞争，吴敏霞认为自己的优势可能在基本功、动作细致和经验上。“状态这种东西会有起伏的时候，不需要跟任何人比，怎么去调整自己的状态才重要。在低潮时要坦然接受然后去面对，去调整自己，状态就会随着训练一点点恢复。在伦敦双人项目先比，争取先把双人拿下，再调整自己的最好状态去比单人项目。”

　　林跃：努力证明自己

　　搭上伦敦奥运会末班车，林跃的脸上却几乎看不到笑容。男子单人十米台近几年一直算是中国跳水队的“阿喀琉斯之踵”，队内没有绝对的“一哥”人物出现，更是因为这个项目在世界范围内强手如云。

　　“伦敦奥运会男子单人10米台的挑战大、困难多，比前几届都更甚。东道主选手戴利主场作战，必定会给我们带来很大障碍。”领队周继红的一席话直中要害，因此除邱波这个稳定的第一点外，林跃、火亮、周吕鑫等一直在较劲着第二人选。

　　在和火亮搭档获得北京奥运会男子双人十米台金牌后，林跃曾沉寂过一阵子。“一直有伤病，那段时间状态跟不上，然后就不停地治疗和恢复训练。那时觉得真是最困难的时候，很无助。经过那一段之后觉得现在都容易了，都能顶过去了。”伦敦将是林跃第一次登上奥运会的单人10米跳台，他直言挑战很大。“有个搭档还是更踏实一点，会感觉在台上两个人能互相鼓励。伦敦将是我第一次参加奥运会的单人比赛，以前世界大赛时也很少参加。我希望自己六跳都能跳好，控制好把水花压住，把动作做得更完美。”

　　在伦敦奥运会的较量中，林跃的全套动作难度将比邱波还多0.1。“想赢怕输的心理可能谁都会有，但能争取到这张入场券我觉得就该自信一点，这是自己一直在努力的结果。我很想证明自己，一定会尽最大努力。”

　　本报记者 袁雪婧