中国游泳拉响“119” 会出现更多孙杨和叶诗文

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　　从1992年巴塞罗那奥运会上“四朵金花”绽放，到2000年悉尼奥运会上的全军覆没，再到伦敦奥运的震惊世界，20年来，中国游泳军团究竟发生了什么？神秘的“119计划”、“魔鬼教练”又给中国带来了什么？

　　伦敦奥运奇迹发生之前，中国游泳军团的辉煌要追溯到1992年巴塞罗那奥运会，中国泳坛“四朵金花”庄泳(微博)、杨文意、钱红(微博)和林莉(微博)各得一金，这是中国游泳发挥最好的一届奥运会。之后的悉尼奥运会，中国游泳队全军覆没；北京奥运会上，中国游泳军团突然发力，总教练张亚东甚至放话：下一届奥运会中国队将具备3~5枚 金牌的实力———昨日凌晨，伴随着孙杨(微博)加油夺金，叶诗文(微博)加油打破世界纪录，4年前的预言正在变成现实。奇迹发生的背后，究竟是什么力量支撑？

　　昨日，成都商报记者经过多方途径采访后得知：中国体育早在悉尼奥运会后诞生的“119计划”就对中国游泳进行了详细的规划，力争在北京奥运会上实现突破，伦敦奥运会上掀起高潮。这些年，中国游泳按着这个规划脚踏实地地迈出每一步。

　　何谓神秘的“119计划”？

　　成都商报记者李博：“119计划”在悉尼奥运会之后诞生。不过直到2004年雅典奥运会外界才知道有这样一个奥运备战工程存在。119是中国的火警电话，放在这里又有何含义？原来，奥运会上游泳、田径和水上加起来为119块金牌，所以被命名为119工程。这三个大项被世界归为奥运会上的“金牌大户”，却是中国的短板。国家体育总局从来没有正式出台过相关文件，更没有主动对外宣传过“119计划”。

　　如今，中国游泳队已经拥有了世界顶尖团队，训练、比赛、后勤、医疗和管理均有保障，且水平走在世界的前沿。

　　“魔鬼教练”给中国带来什么？

　　成都商报记者周玥廷：说到中国游泳队，有一个人不能不提：“魔鬼教练”丹尼斯，世界著名中长距离游泳名将哈克特的恩师。从2007年开始，中国游泳军团开始了大规模的“洋务运动”，其中的一个目标就是丹尼斯。刘子歌加油、张琳(微博)(微博)、焦刘洋加油……更多中国游泳选手奔赴澳大利亚。2010年，孙杨与朱志根教练一起前往澳大 利亚昆士兰州，跟着丹尼斯训练了70天。回国后，孙杨在亚运会上战胜了朴泰桓，一下将亚洲纪录提高了10秒41之多。

　　速度与距离、强度相辅相成，是丹尼斯训练的特点，接受媒体采访时，他曾说，中国的大部分游泳运动员比较能适应他的训练方式。中国的游泳运动员训练很刻苦，给他印象深刻的是，中国的运动员感觉强度很大了，能很快恢复，接着继续练，而且训练水平会越来越高，能适应越来越大的强度。

　　为什么中西合璧训练方法最适合中国？

　　前中国游泳队总教练陈运鹏：孙杨的教练朱志根，带领孙杨已经10年，他的训练能力强，技术扎实，为孙杨打造了合理有效的技术。

　　游泳比赛运动员的每划效果最关键。丹尼斯最擅长每划效果和比赛能力的训练，但不擅长超长距离的有氧耐力训练和训练后的恢复。而朱志根在有氧耐力和恢复方面非常在行，孙杨在澳洲训练，他能很好地掌握训练节奏，随时和外教沟通，根据队员的状态及时进行调整。

　　从这个意义上说，中国男子第一块奥运金牌，是中外优势的结晶。中国游泳最应该走的路，就是以我为主，寻找训练中的最佳负荷，然后再结合欧美特长的比赛能力训练。

　　为什么说中国会出现更多的孙杨叶诗文？

　　成都商报记者李博：这些年，中国游泳队在选拔队员的方式上发生了巨大变化，不是再以四年为周期的全运会为奥运选拔标准，而是采用了年龄梯队的变化。邵依雯(微博)加油、叶诗文等小将，年纪非常小，中国游泳队就敢于大胆选用这样的队员进国家队，被圈内人称为“思想上的解放”。

　　也因此，中国游泳队不再担心青黄不接。经过北京奥运会和罗马世锦赛的锤炼，奥运冠军刘子歌和奥运亚军焦刘洋、张琳逐渐成为中国游泳队的核心，在众多国际赛事上承担起领军人物的角色。继这三人之后，中国泳军又涌现出孙杨、赵菁(微博)加油等第二代接班人。现在，以叶诗文领先的中国泳军第三代接班人也可以独当一面。

　　中国游泳队主帅幺正杰和领队许琦透露，中国游泳的梯队建设已基本成型。从现在冒尖运动员的年龄来看，中国游泳不但在伦敦奥运会上有人可用，甚至在2016年乃至2020年奥运会上，都已经心里有底。

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　　身穿“鲨鱼皮”的运动员共105次刷新世界纪录。2009年，国际泳联禁止运动员身穿“鲨鱼皮”进行比赛，并对运动员的泳衣进行了严格的规定。上有政策，下有对策。Speedo公司很快研制出了符合国际泳联规定的更先进的泳衣。在伦敦的泳池里，几乎所有的运动员都身穿fastskin3泳衣参加比赛。

　　这套泳衣与以往相比，最大的直观感觉在于泳帽和泳镜。泳镜能更好地让运动员看清相邻道次对手的情况，帽子运用了CGT的3D技术，完全适合运动员头部和脸部的轮廓，这是赛车运动中使用很广泛的技术。Speedo公司介绍：“这款泳衣历时4年完成，从性能上来说，它能减少11%的氧气消耗，将水中阻力降低16.6%，空气阻力降低5.2%，让运动员的潜力得到最大程度的发挥。”

　　成都商报记者 张龑 实习生 李培洋