时间一直是女子跳台选手的天敌，由于女子选手身体发育对于技术动作影响较大，为了保持体重，陈若琳和汪皓都用毅力逼自己减肥。她们可能是喝口水都长肉的体质，但她们却能把自己的体重保持在92斤左右。
控制体重是陈若琳备战奥运的头等大事，教练任少芬曾和她制定了一个计划——92斤。每天训练前看到秤的数字超过92斤时，陈若琳一天的心情就会不好，训练的效果也没那么理想。这个数字往往成为了陈若琳心情的“晴雨表”。
为了让自己的体重控制在92斤内，陈若琳一直很注重饮食。四年前为了备战北京奥运会，她和王鑫两个人整整一年没有吃晚饭。如今备战伦敦奥运会，陈若琳只能在伙食丰盛的食堂里看着队友大口吃肉，自己只能吃着盘子里的素菜。“想吃也是没办法的，为了奥运会这些都算不了什么。 ”陈若琳自我开解道。“我希望自己能够把体重控制得再好一点，这样动作才能更漂亮。 ”为了伦敦奥运的梦想，陈若琳很清楚自己需要什么。
汪皓为控制体重也付出了很多，她不能随便吃零食，如果吃就吃山楂，也不跟好友出去吃饭，因为吃饭就会控制不住自己。汪皓说最想吃巧克力，但是从来不敢吃。
有一次世界杯前汪皓减肥，一下子瘦了七斤，结果人特别虚。在天津队跑步，结果跟一个小队员撞了一下，汪皓倒在地上，还坐在了自己脚腕上了。那届世界杯，汪皓比赛前打封闭。本届奥运会之前，汪皓又减了7斤，她说之前体重已经降下来了，可是后来又胖了，但我们在奥运会的十米台上，看到的还是苗条的汪皓。 记者韦伯宁
