陈运鹏：焦刘洋成功最大秘籍是体力分配合理

　　新华社伦敦8月2日奥运专电(记者周欣)中国蝶泳女将焦刘洋在1日的伦敦奥运会游泳赛场上凭借200米蝶泳的出色发挥为中国游泳队拿下了第四枚金牌，被寄予厚望的女子4X200米自由泳接力决赛中，中国女队仅列第六。当日男女200米蛙泳的世界纪录相继被打破。对此，前中国游泳队总教练陈运鹏进行了点评。

　　焦刘洋这次以2分4秒06打破了奥运会纪录夺冠，是她个人最好的成绩，也是鲨鱼皮之后的世界最好成绩，她的获胜关键就在于战术得当，体力分配合理。

　　去年游泳世界锦标赛200米蝶泳2分05秒55的夺冠方式和成绩，预赛、半决赛的表现，和焦刘洋在决赛中的表现判若两人，原因何在？焦刘洋在战术游法上做了改变。去年上海世锦赛，包括伦敦奥运会的预赛和半决赛，焦刘洋都采用了“一下水就拼命，急于领先，中间拼命顶，最后冲刺阶段拖”的战术。从去年游泳世界锦标赛来看，她的每个50米分段成绩相差最多为7秒，以微弱优势夺冠；伦敦奥运会半决赛，她的分段最大差距6秒多，游得非常辛苦。

　　但在200米蝶泳决赛中，她的4个50米游速很接近，前半程最大限度地保存体力，最后50米，她展开强大的冲刺能力，速度达到了31秒31，把西班牙的领头羊加西亚甩掉了一个多身位。这样的力量分配最符合200米蝶泳本身的发展趋势。

　　相反，刘子歌是个失败的案例。她一直采取“前面冲、后面拖”的战术，北京奥运会时她前面领先很多，其他人到最后没有能追上。伦敦奥运会她在预赛、半决赛表现不好，她说自己的体力分配有问题，没有想到决赛还是这样游：第一个50米第一，然后第二，第三个50米第三，最后一个50米实在游不动了，35秒05。终以2分7秒77名列第8。

　　日本蛙泳选手北岛康介在200米蛙泳中无缘奖牌也是体力分配的问题，非常可惜。他其实游出了比较高的水平，但游法有问题，下水后就拼，第一和第二个50米相差近6秒，到了150米的时候掉到了第二，最后是第四。这说明，力量分配是200米比赛的关键因素。

　　从技术角度讲，焦刘洋的成功之处在于换气技术。她采用的划两下动作换一次气。在200米蝶泳选手中，很少有人采用这种方式。刘子歌是一个动作一呼吸，然后再两个动作一呼吸，已经很积极了，菲尔普斯和吴鹏等人都是一个动作一呼吸。两次动作一呼吸的弊端很明星－－憋气容易造成脑供氧量不足，酸性物质堆积造成肌肉疲劳。同时，好处是大大的，第二个动作可以非常轻松，节省了体力。这种换气计划最早是在1981年，由玛丽·马尔所采用，她16岁时就创造了200米蝶泳2分05秒96的世界纪录，保持了19年才被澳大利亚选手打破。

　　此外，焦刘洋近两年一共去了澳大利亚师从丹尼斯训练过三次，之前两次去了美国南加州大学，跟随美国名将索尼的教练戴维·萨罗，这个教练是生理学博士，曾经指导过张琳。他和丹尼斯具有欧美教练的共同特点：比赛能力的训练，每划效果非常突出，弥补了中国教练在这方面的不足。但是如果没有中国教练的有氧耐力训练，焦刘洋不可能成为今天的奥运冠军，这体现了中国游泳“请进来，走出去”、“集百家之长为我所用”、“走自己的路”，这才是中国游泳未来的发展方向。

　　女子4×200米自由泳接力本是我们的传统强项。作为世界纪录保持者和上届罗马世锦赛冠军，2011年世锦赛我们获得铜牌，这次是第六。当其他各队大幅提高成绩的时候，我们的水平在下降，几位主力队员都不在状态，游得最好的竟然是混合泳主项的叶诗文，其他几人都低于最好成绩。回去之后，可以从技术和训练能力方面总结教训，中国很多教练擅长200米自由泳的训练，明年世界锦标赛完全有能力再次进入前三名。(完)