陈若琳为保持体重晚上只喝白水 饿4年成就200金

　　N小毛

　　本报讯 北京时间昨天凌晨，伦敦奥运会跳水女子10米台决赛结束，不满20周岁的中国选手陈若琳以领衔亚军50多分的成绩，夺得该项目金牌，这也是中国代表团自1984年首次参加夏季奥运会以来，在夏奥会上夺得的第200枚金牌。这是陈若琳在本届奥运会上夺取的第二金，此前，她曾夺得女子双人10米台金牌。在4年前的北京奥运会上，陈若琳也曾夺得女子单人、双人10米台冠军，这位江苏姑娘，已经追平了伏明霞、郭晶晶、吴敏霞三位师姐的纪录。

　　【赛后声音】“要是看见周杰伦，我会晕过去”

　　完美地结束了自己的最后一跳后，刚刚从水中钻出来的陈若琳还没来得及甩净身上的水滴，就扑向了场边的教练任少芬，忘情地与她拥抱庆祝。

　　年纪轻轻的陈若琳平时的气质颇有些“少年老成”，甚至在国际大赛中夺冠后，面对记者和镜头也总是寡言少语，她甚至因此有了“淡定姐”的绰号。但昨天夺冠后，这位不满20周岁的女孩子露出了自己天真的一面。

　　4年前北京奥运会夺冠之后，16岁的陈若琳哭得不能自已，4年后伦敦奥运会，陈若琳面对镜头笑得比谁都灿烂。陈若琳花了4年的汗水与坚持迎来了这样的成熟蜕变。“改变自己，没什么不可能！”陈若琳自信满满地说。

　　记者告诉陈若琳，娱乐明星罗志祥在现场见证了陈若琳夺冠，她兴奋地表示，自己已经看到了偶像罗志祥，非常非常高兴，她同时还表示：“要是看见周杰伦，我会晕过去。”

　　【金牌背后】四年来吃素减重

　　如果单从奥运金牌的数量来看，陈若琳追平了伏明霞、郭晶晶和吴敏霞，但事实上，三位师姐的金牌要么板台兼具，要么都来自跳板项目，而陈若琳的4金全部来自10米台，这比师姐的4金来得更为艰难。

　　据记者了解，跳台项目对于选手的体重有极高的要求，女孩子随着身体的发育，很难能在这个项目中保持良好的状态。以陈若琳为例，她现在的体重是46公斤，即便她只长1公斤，空中的动作规格和质量也会完全不同。

　　据悉，为了保持体重，在过去4年的奥运备战周期中，陈若琳长期坚持吃素。即使国家体育总局训练局运动员餐厅里的伙食再丰盛，陈若琳的饭碗里也经常只有白菜豆腐。不仅如此，陈若琳晚上常常不吃饭，只喝一杯白水充饥。为了不让自己感到饥饿，她会早早地上床睡觉。“只有睡着了才什么都不知道，也就不知道饿了。”陈若琳说。

　　在4年前的北京奥运会上，陈若琳曾表示，自己至少有一两年的时间没吃饱过了。如今，严格的自律帮助她在身体发育的“关卡”前，再次保持住了体重。