“我得说句实话，程文(微博)并不是一位特别有天赋的跨栏运动员，但是他对待这项运动，是百分之百的用心，百分之百的刻苦。就这一点来说，他是很多年轻人的榜样。 ”在2005年青岛市中学生运动会上相中了程文的张增惠教练，这样评价自己的得意弟子。

　　当初只想“跨”进大学

　　程文是练短跑出身，主攻200米，曾获得四方区小学生运动会的冠军。 2005年，张增惠在青岛市中学生运动会上，相中了正上初三的程文，也就此改变了他的人生。 “其实程文的成绩不是最好的，感觉也不是特别出众，当时就觉得，这个孩子能长个大个子。那时候程文1米78，现在是1米88。 ”张增惠说，当初选择程文，主要是因为这孩子是个“大个子”。而程文则坦言，自己当初选择跟张增惠练跨栏，除了自己比较喜欢练田径外，最主要的原因是“以后有了成绩，可以上所好大学”。

　　然而，让这师徒俩都想不到的是，程文在跑道上越跑越快，居然跑到了国际大赛上。去年6月，程文在全国田径大奖赛福州站的比赛中，跑出了49秒28的个人最好成绩，一下子达到了奥运A标。这个一下子蹿出来的好苗子，让很多业内人士看得目瞪口呆，体育总局田管中心也在第一时间给程文补报了大邱世锦赛，于是程文有了第一次世界大赛的经历。不过在大邱，程文只跑了一枪，“第一次参加国际大赛，太兴奋了，兴奋过头了，精力不太集中，所以成绩不理想。 ”在今年的国际田联钻石赛上海站的比赛中，程文得到了第二次国际大赛的机会，这次“不是太兴奋”的他，获得了第三名的好成绩。

　　程文坦言，两次国际大赛让自己增长了不少的见识和经验，“奥运会上不会再兴奋过头了，要保持冷静的头脑。 ”程文说道。

　　教练说他是“笨小孩”

　　作为程文的教练，张增惠怎样看待弟子即将开始的第一次奥运之旅呢？ “中国在这个项目上的实力确实不强，如果程文能突破个人最好成绩，还是有希望进复赛。 ”张增惠说道。

　　在张增惠眼中，程文并不是一个练跨栏的天才，他成功的唯一原因就是勤奋。“其实我们当着他的面儿也不回避这个话题，有时候我跟他开玩笑，就会叫他‘小短腿’。程文个子很高，也许在普通人看来，他有着修长的身材，但是对于一个跨栏运动员来说，他的腿不是特别长，尤其是小腿。 ”张增惠说，除了身体条件差，程文也不是一个特别聪明的队员，有时候领悟一些技巧会比较慢。

　　天赋上的欠缺，意味着程文要想出成绩，就要付出比别人更多的努力。 “都说程文天赋不高，但他最终跑进了奥运会，这和他的付出有直接关系。 ”张增惠说，带了程文七年，从孩子成长为一名青年，这期间从未感觉到程文想要放弃，从未感觉到他要妥协，他努力、勤奋、要强，这正是程文身上最大的闪光点，“就这一点来说，他是很多年轻人的榜样”。