不想错过精彩的奥运比赛？但是也不能拿自己的身体开玩笑啊！好吧，那就听听专家是怎么说的，究竟该怎样“健康地熬夜”。

　　奥运会在伦敦举行，苦了咱们这些远在中国的体育迷，7个小时的时差，让我们不得不牺牲睡觉时间来与奥运同行。

　　17个日夜，每天晚上都熬到凌晨四五点不太现实，为了您的健康考虑，我们也不会建议。不过，四年一次的奥运会，有些比赛不看实在可惜，就比如这下面12场。一个好消息是不少比赛不是在夜里，但也有坏消息，有些比赛可能是在您的工作时间。

　　本报记者 瞿俊

　　女子10米气步枪决赛

　　推荐理由：奥运会首金，有不看的理由吗？

　　男子10米气手枪和女子10米气步枪决赛同时打响，根据惯例，首金很可能在女子赛场上诞生。中国军团两名年轻姑娘易思玲和喻丹将向首金发起冲击。

　　乒乓球男单决赛

　　推荐理由：见证新一代乒王的崛起

　　王皓是队内的“带头大哥”，小将马龙、张继科最近两年也进步不小。男单决赛也许会是一场“内战”，如果新人成功登顶，或许将成为一个时代的转变。

　　中国男篮两大关键战役

　　推荐理由：如果你没有男篮情结可以忽略

　　本届奥运会，中国男篮分组不理想，西班牙、巴西、俄罗斯都是几乎不可能战胜的对手，想出线，只有拿下澳大利亚和英国。

　　男子200米个人混合泳决赛

　　推荐理由：菲尔普斯的最后一届奥运会

　　菲尔普斯可能是后一次出战奥运，而他也将迎来极大的挑战。200米个人混合泳以及400米个人混合泳，菲尔普斯此前都曾输给队友罗切特。

　　男女单网球决赛

　　推荐理由：奥运历史上争夺最激烈的一届

　　还用说吗？这可能是有望夺冠的运动员最多的球类赛事。

　　男子1500米自由泳决赛

　　推荐理由：这是见证历史的时刻

　　孙杨说伦敦奥运会1500米自由泳的金牌是属于他的。

　　羽毛球男单决赛

　　推荐理由：林丹和李宗伟，一生的对手

　　29岁的林丹，30岁的李宗伟，同样是三次出征奥运，同样有可能就此告别奥运，两位天王级选手最后的缠斗，不得不看。

　　田径男子100米决赛

　　推荐理由：这场比赛的门票是伦敦奥运之最

　　博尔特要冲击9秒40，而盖伊、鲍威尔、布雷克等人则要冲击博尔特的王位。

　　田径男子110米栏决赛

　　推荐理由：刘翔要在伦敦再次起飞

　　北京，刘翔留下遗憾。伦敦，刘翔不是夺冠热门。但别忘了，雅典，他就是匹“黑马”。

　　男篮决赛

　　推荐理由：比NBA总决赛好看

　　不用怀疑，“梦十”会进入决赛，至于另一支队伍，西班牙？阿根廷？法国？谁知道呢！但无论如何，比赛会很好看。