昨天下午，记者在国家体育总局训练局举重馆内，见到了世锦赛男子62公斤级新科冠军张杰(微博)。

　　在完成了常规的训练后，张杰还做了力量训练——单手提哑铃。虽然看起来并不困难，但是一般人想用一只手提起56公斤重的哑铃，能将哑铃提到刚离地面就算劲头不小的了。

　　“要不你试试？”张杰在正式开练前笑着对记者说。记者一只手把哑铃提到将将离开地面的地方，就累得马上放下了。

　　紧接着，张杰戴上了保护手部的袖带，一句话不说走到哑铃前，“吼”的一声做了10个提拉。

　　只见他弓着腰、扎着马步，额头的青筋也暴露了出来，每次提拉肩部都提到方向能达到的最大程度。

　　练完了力量 ，张杰又恢复到了平时笑呵呵的状态。“不多，每天就120个，左右手各60个。”面对记者的提问，张杰笑着说。