在伦敦奥运会到来之前，央视推出了一档名为《张斌话规则》的节目，为观众全面介绍有关奥运会各种“规则”方面的问题，新浪体育将为您连载本节目的内容，欢迎关注。

　　2005年的新加坡，在《超级女声》的决战时刻，英国人也完成了一次和法国的决战——最后陈述的是塞巴斯蒂安·科，他的发言被认为是申奥历史上最精彩的陈述，他动情地讲述了自己的成长经历，从自己拥有的第一双跑鞋和12岁时通过黑白电视机收看奥运会比赛的回忆说起，希望他的真情实感和对奥运精神的理解能够吸引更多的年轻人投入到奥林匹克运动中来。

　　塞巴斯蒂安·科不是在2005年才成为明星的，1980年的莫斯科奥运会上，他赢得了1500米比赛的金牌，成为英国的民族英雄——因为英国人上一次获得这个项目的金牌，远在遥远的1920年。四年后，科蝉联了这块金牌。

　　和科一起成为民族英雄的是另一位英国人奥维特，他在莫斯科赢得了男子800米金牌。

　　英国人之所以对于800米和1500米两个中跑项目如此厚爱，部分是因为——中跑项目最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的，英国的利兰以2分01秒获800码冠军。

　　和中跑一样，长跑比赛也是英国人的专利：现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒获6英里(约等于9656米)冠军。

　　十月革命“一炮双响”

　　在奥运会的家族里，有男女800米和男女1500米四个中跑项目，还有男女5000米和男女10000米两个长跑项目。

　　在中长跑项目进入奥运会的过程中，最耐人寻味的规则话题，是女子中长跑进入奥运会的过程——

　　1917年，几乎在“十月革命”的同时，法国妇女体育联合会成立，1922年，“国际体育妇联”在巴黎举办了第一届“妇女奥运会”，此后，“国际体育妇联”和国际田联、国际奥委会之间进行了激烈的博弈，因为顾拜旦老师坚决反对妇女参加奥运会(他的理由是：考虑到健康和美学，妇女的身体不能过分暴露)，最后的妥协在1926年达成——从1928年开始，部分女子田径项目进入奥运会(“国际体育妇联”原本要求奥运会的所有田径项目均设女子项目的比赛)，但是今后“国际体育妇联”举办的比赛不得再使用“妇女奥运会”一词。

　　于是在1928年奥运会，出现了五个女子田径项目：100米、800米、4乘100米、跳高、铁饼。

　　这届奥运会的女子800米比赛结束后，一名日本运动员和两名加拿大运动员趴在了草地上，其原因，主要是因为失望而不是筋疲力尽——那位日本运动员是当时的女子跳远和女子400米世界纪录保持者人见娟枝，她以一秒之差输给德国选手，获得了亚洲女运动员的第一块奥运会奖牌(这位1931年以24岁芳龄辞世的选手，至今仍然受到许多人的景仰)；两位加拿大的运动员则在两天后以绝对优势打破了女子4乘100米世界纪录并且夺取金牌。

　　然而，在场目睹这一情景的所有男人都认为：女运动员赛后的哭泣和跌倒是身体和心理崩溃的结果，这届奥运会闭幕后，国际奥委会通过了一个决定，试图限制女子参加所有的田径比赛。美国人听到这一消息后立刻表示不满，并且以抵制奥运会作为威胁，于是奥委会取消了不让女选手参加所有比赛的决定，但是却规定：女子不得参加任何中长跑项目的比赛，从此以后的30年里，奥运会女子赛跑项目最长的距离是200米。

　　从1928年开始，女子田径运动员为了她们的奥运会梦想和男人们进行了不断的斗争，其结果是：

　　1932年，女子标枪和女子80米栏进入洛杉矶奥运会；

　　1948年，女子200米、女子跳远、女子铅球进入伦敦奥运会，女子田径的奥运会项目达到九个；

　　1960年在罗马，女子800米终于成为女子田径的十个奥运会项目之一；

　　1964年，人见娟枝曾经赢得荣誉的女子400米进入东京奥运会，此外还增设了女子五项全能；

　　1972年在慕尼黑，另一个女子中跑项目1500米进入奥运会，同时还增设了女子4乘400米接力，女子田径的奥运会项目增加到14个。

　　女子长跑终于进入奥运会

　　直到1980年，女子田径的最长径赛项目仍然只有1500米，而在1984年，女运动员终于在奥运会的田径场上部分地和男子平起平坐了——女子项目增加到17个，新增的三个项目是400米栏、3000米和马拉松！

　　然而，女子马拉松进入奥运会，并不意味着奥运会田径场上掀起了“女权主义”的浪潮，因为在田径场比赛中，最长的距离仍然不过3000米。

　　1988年的汉城奥运会，女子10000米进入奥运会；

　　接下来，女子项目开始在奥运会舞台上高歌猛进——

　　1992年巴塞罗那，女子竞走进入奥运会，中国选手陈跃玲获得金牌；

　　1996年亚特兰大，女子3000米项目终于改为5000米，于是，曲云霞的3000米世界纪录成为永远的世界纪录，而王军霞则在5000米比赛中获得了该项目的第一块奥运会金牌，同时，女子三级跳远也进入了奥运会；

　　2000年，女子撑杆跳高和女子链球进入奥运会；

　　2008年，女子3000米障碍进入奥运会，到此为止，奥运会田径比赛的女子项目，终于在设项数量上距离男子项目只有一步之遥了——今天，除了50公里竞走之外，奥运会的女子项目有23个、男子项目有24个。

　　由此可见：在奥运会的舞台上，妇女的翻身解放经历过一个漫长的过程，其中最有代表性的，就是女子中长跑项目在奥运会历史中艰难跋涉的身影！

　　帐篷里的明星

　　英国田径名将珍妮·梅多斯，曾经获得2009年世锦赛800米铜牌和2010年世界室内田径锦标赛800米银牌，她是英国在女子中跑项目上的首席明星。

　　已经有将近两年时间了，直到伦敦奥运会开幕，珍妮·梅多斯都将一直一个人睡在高原氧气帐篷中，这个帐篷模拟的是海拔3000米高原的氧气浓度，梅多斯认为使用这个帐篷的效果很好，去年的国际田联钻石联赛上海站比赛时，她就带着这个重达42千克的帐篷，最终夺得了800米的金牌。

　　这个高原氧气帐篷是英国田径协会提供给梅多斯的，耗资3000至5000英镑。英国田径协会为英国的12名顶尖田径选手提供了这种帐篷，英国长跑好手莫·法拉和欧洲室内3000米金牌得主海伦·科里瑟罗也都在使用这种帐篷。

　　1984年的塞巴斯蒂安·科之后，英国人再也没有获得过奥运会的中长跑金牌，自从1964年之后，英国选手再也没有获得过奥运会的女子中长跑金牌——在这个从英国人开始、由英国人建立过很多科式传奇的项目领域，英国人在伦敦的期望不言自明。

　　何况在这个领域里，女人能有今天是多么的不易，住住帐篷又何妨……