伦敦奥运或成最潮湿一届 易造抑郁需积极调整

　　伦敦奥运会昨天凌晨开幕，所幸无雨。不过接下来的三天，天气预报称每天都有阵雨或小雨，温度在20摄氏度左右，并伴有微风。难怪伦敦奥组委提醒各国运动员，这将是历史上最潮湿的一届运动会。

　　潮湿且多雨的天气，对运动员究竟有多大影响呢？记者就此采访了曾经在英国留学数年的武汉体院运动生理学教授张立教授。

　　气温适宜所有项目

　　张教授表示：“湿度大，多雨，对室内比赛应该没有什么影响，对室外比赛而言，有好有坏。比如很适合跑马拉松。田径比赛最适宜的温度是20至22摄氏度。伦敦的气温差不多如此。事实上，这个气温适宜所有的体育比赛项目。

　　对于一些运动员而言，高温环境下比赛很危险。比如1967年7月18日在日本举行的马拉松比赛中，当时气温已超过30℃，许多运动员途中病倒，8人进医院抢救，甚至还有1人死亡。20到22摄氏度，应该算十分理想。”

　　从目前的预报来看，风不大，对射箭影响不大。雨也不大，对自行车公路赛的影响都不是太大。

　　下雨不完全是坏事

　　雨战是否影响运动员发挥？

　　其实下点小雨，人易兴奋。足球比赛在雨战中，发挥上佳的多的是。在赛艇项目上，雨战也别有一番情趣。刘翔今年在美国尤金站的比赛中，跑进13秒以内，就是在雨后。

　　但是，雨又不能太大。伦敦奥运会的网球赛场就是温布尔敦的网球场，之前温网比赛因为雨水，就不得不数次暂停比赛。这无疑对暂时落后的一方更有利。

　　别让下雨影响心情

　　张教授曾在英国留过学，他说：“如果去伦敦旅游的话，七八月份是绝佳时机。但运动员是去比赛的，必须防止长期阴雨天气影响心情。如果一连十几天看不到太阳，人的情绪会明显忧郁、低落。同时，还会出现容易疲劳，嗜睡，喜欢吃含大量碳水化合物的食物等情况。”

　　张立说：“若遇到这种情况，运动员需要积极调整，尽可能不被这种情绪所左右。除此之外，多雨也容易使人感冒。对此，办法是带一件防水的长衣，系在腰上，这在英国的小孩子中非常多见。如果遇雨，穿上；停了，就取下。千万不要怕这个麻烦。”

　　记者余国华