密克罗尼西亚联邦位于北太平洋，属加罗林群岛，东西延伸2500公里。陆地面积为705平方公里。岛屿为火山型和珊瑚型，多山地。主要有四个大岛：科斯雷、波纳佩、特鲁克和雅浦。有607个岛礁。波纳佩是全国最大的岛屿，面积334平方公里，首都位于该岛。

　　国旗： 呈长方形，长与宽之比为19∶10。旗面为浅蓝色，中间镶有四颗白色五角星。浅蓝色象征该国辽阔的海域，四颗星分别代表该国的四个州：科斯雷、波纳佩、特鲁克、雅浦。

　　密克罗尼西亚人世居于此。1500年西班牙人到达这里。1899年，德国从西班牙人手中购买了卡罗林群岛后，西班牙在这里的影响衰弱。第一次世界大战时被日本攻占，第二次世界大战时被美国占领。1947年，联合国将密克罗尼西亚交美国托管，后成为政治实体。1990年12月，联合国安理会召开会议，通过了终止部分太平洋托管领土协议的决议，正式结束了密克罗尼西亚联邦的托管地位并于1991年9月17日接纳其为联合国正式会员国。

　　密克罗尼西亚联邦人口约30万。其中密克罗尼西亚人占97%，亚洲人占2.5%，其他人占0.5%。官方语言为英语。天主教徒占50%，新教徒占47%，其他教派和不信教者占3%。

　　密克罗尼西亚联邦大多数人的经济生活以村落为单位，基本没有工业，谷物种植、渔业、养猪和养禽是重要的经济活动。盛产优质胡椒，还有椰子、芋头、面包果等农产品。金枪鱼资源特别丰富。旅游业在经济中占重要的地位。粮食和生活用品均需进口，严重依赖美国。各岛间通船和飞机。

　　密克罗尼西亚2000年悉尼奥运会首次派出了5名运动员参加比赛，到了雅典奥运会上，他们的参赛人数依然是5人。在参加过的3届奥运会中，他们未曾获得过奖牌。