牙买加国土面积10991平方公里。位于加勒比海的西北部，东隔牙买加海峡与海地相望，北距古巴约140公里。为加勒比第三大岛。海岸线长1220公里。属热带雨林气候，年平均气温27℃。

　　全国划为三郡：康沃尔郡、米德尔塞克斯郡、萨里郡。三郡之下又划分为14个区，其中金斯敦和圣安德鲁区组成一个联合区，所以实际上只有13个区政府。各区名称如下：金斯敦和圣安德鲁联合区、圣托马斯、波特兰、圣马丽、圣安娜、特里洛尼、圣詹姆斯、汉诺威、威斯特摩兰、圣伊丽莎白、曼彻斯特、克拉伦登、圣凯瑟琳。

　　牙买加原为印第安人阿拉瓦克族居住地。1494年哥伦布发现该岛。1509年沦为西班牙的殖民地。1655年英国占领该岛。17世纪末至19世纪初，成为英奴隶市场之一。1834年英国宣布废除奴隶制。1866年成为英国直辖殖民地。1958年参加西印度联邦。1959年获得内部自治权。1961年9月退出西印度联邦。1962年8月6日宣布独立，为英联邦成员国。

　　国旗：呈横长方形，长与宽之比为2∶1。两道宽度相等的黄色宽条沿对角线将旗面分成两两相等的四个三角形，上下为绿色，左右为黑色。黄色代表该国的自然资源和阳光，黑色象征已经克服和即将面临的困难，绿色象征希望和国家丰富的农业资源。

　　牙买加总人口262万(2001年底)。黑人和黑白混血种人占90%以上，其余为印度人、白人和华人。英语为官方语言。多数居民信奉基督教，少数人信奉印度教和犹太教。

　　铝土、蔗糖和旅游业是牙买加国民经济中最重要部门和外汇收入主要来源。资源主要有铝土，储量约19亿吨，为世界第三大铝土生产国。其他矿藏有钴、铜、铁、铅、锌和石膏等。森林面积26.5万公顷，多为杂木。铝土的开采冶炼是牙买加最重要的工业部门。此外还有食品加工、饮料、卷烟、金属制品、电子设备、建筑材料、化学制品和纺织服装等工业。耕地面积约27万公顷，森林面积约占全国总面积的20%。主要种植甘蔗和香蕉，其他还有可可、咖啡和红胡椒等。旅游业是牙买加重要经济部门和主要外汇来源。

　　【主要城市】

　　金斯敦：牙买加首都金斯敦 (kingston) 是世界第七大天然深水良港，旅游疗养胜地。位于东南岸海湾内岛上最高山峰兰山西南脚下，附近有肥沃的瓜内亚平原。面积(包括市郊)约500平方公里，这里四季如春，气温常在23-29摄氐度之间。城市三面是苍绿的丘陵和山峰，一面是远海碧波，风景如画，有“加勒比城市的皇后”之誉。

　　久居这里的原始居民是印第安人的阿拉瓦克族。1509年至1655年这里被西班牙占领，以后沦为英国殖民地。城南5公里处的皇家港，是英国早期建造的海军基地。1692年大地震时，皇家港大部被毁，以后金斯敦代之而起，成为重要的港口城市。18世纪发展为商业中心，也是殖民主义者贩卖黑奴的场所。1872年定为牙买加首府。1907年遭大地震后又重建。

　　城市空气清新，道路整洁，路旁棕榈树和开着鲜艳花朵的马合树成行。市区除政府机关外，大型建筑物不多。商店、电影院、旅馆等集中在卑支诺斯街中段。市中心有广场、议会大厦、圣托马斯教堂(1699年建)、博物馆等。北郊有国家体育场，经常在这里赛马。附近为商业中心，被称为新金斯敦。城东端有罗克福德古堡。兰山脚下8公里处有一大植物园，热带果树品种齐全。西郊有西印度群岛最高学府西印度大学的6个学院。这里兰山产的优质咖啡，闻名世界。铁路、公路通往全岛，并有大型国际机场，旅游业发达。

　　牙买加虽然只是一个弹丸小国，但是在田径项目上却始终是一股不可忽视的力量，曾经涌现出奥蒂这样的田坛名将。早在1948年，牙买加田径就开始在奥运会上崭露头角，那届奥运奥运会他们在男子短跑项目获得1金2银。1952年赫尔辛基奥运会牙买加取得自己在奥运会上的最好成绩2金3银。从1968年开始，牙买加在每届奥运会上都至少能获得奖牌。2004年雅典奥运会，牙买加凭借田径场上的2金1银2铜在奖牌榜上排名第34位。

　　2008年北京奥运会，牙买加飞人博尔特掀起黄色风暴，他获得男子100米和200米冠军并打破世界纪录，还和队友获得男子4×100米接力冠军并打破世界纪录。北京奥运会，牙买加获得6金3银2铜，位列奖牌榜第14位。