方晏乔一直练长距离，从2006年开始参加公开水域比赛。

　　她的教练吕森介绍，方晏乔最大的特点是适应能力比较强，因为河、湖、海里的比赛是完全不同的，运动员能否取得好成绩，取决于适应能力。

　　作为中国唯一取得女子10公里马拉松游泳奥运会参赛资格的选手，方晏乔最好的成绩是，在2008年国际泳联公开水域世锦赛上，获得女子10公里马拉松第12名。方晏乔在2008年北京奥运会女子10公里马拉松游泳比赛中名列第十九。