姜帆在2004年全国青少年自行车锦标赛获得女子甲组5公里个人计时赛第一名后，被山东省竞技体校王象彬教练选中。王教练介绍，姜帆平时训练非常刻苦，态度也非常认真。刚开始时，姜帆的成绩并不是很突出，中间还经过几次起伏。但在王象彬教练的严格要求下，不服输的姜帆坚持住了，并开始出成绩。 2009年，姜帆包揽了2009年全国锦标赛所有5个分站赛女子3公里个人追逐赛冠军，并接连刷新自己保持的全国纪录和亚洲纪录。