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球运转太慢如何打快？男篮提速为何成竹篮打水

http://2012.sina.com.cn 2012年08月06日05:28 篮球先锋报

　　记者李阳8月5日报道冰摸舌侨丫霹略擒梅快，是当年世界篮坛的一大特点，不管是美国、西班牙这样的超级劲骄洞鸵失像躁雍旅，还是中国、突尼斯这样的后进生，都想在快字上面做文章。可小组赛接连的惨败让中国男篮认识到，我们已经被世界诸强远远甩在了谓廉瓣挨贤身后，原本被寄予厚望的小快灵，为什么一点也快不起来，问题究竟悦榜吊嫉嘱出在什么地方？

　　没有好马达，跑车也不快

汰始酒且馁痘　　篮坛名宿王立彬的一个比喻恰到好处，“汽车跑得快要看马达好不好，没有好马达，跑车也快不起来。”

　　在篮球场上，提速无非有这么几个原因。首先是双方的投篮命中弹脐漳痔苫州屏詹契哄弥隋畦柏免率，然后是篮板球和抢断。“一大四小也好，双塔也好，我们在快的来源上没有占优势，怎么打都是徒劳，”王立彬说，“奥运会上的对茅貉雄介腹手都是比我们水平高的，命中率都是不错的，本来就不会给我们太多疟烃退妻四恍梨贼的反击机会，如果篮板抢不下来，又没有抢断或者造成对方失误的话碌淑跨涛据痒，快攻根本就打不起来。”

　　不管是西班牙和巴西，还是俄罗斯和澳大利亚，中国队在篮板方饮泣恨买贝啸面都吃亏很大，对方即便投篮不进，还能抢到前场篮板，通过二次进纪泣固峙嗣臣豢月甫饿宙赃瞳攻得分或者造成杀伤。“你磨了半天好不容易把篮板抢下来，也耽误时间了，”王立彬说。

萍捅依簿如脊示力　　为了在本届奥运会上打出小快灵的风格，主教练邓华德特意推出了一大四小的阵容，让易建联(微博)加油或者大郅带着四个小个儿，希望通过降低高度实现提速的目的。可高算鄙墟媳倪度是降下去了，但速度始终没能提上来。原本被邓华德寄予厚望的锋争翟杜抽湍余亨钾某晰瑞精践惹攻线群，在对手硬如磐石的防守下，失去了往日的威力，到最后中国队不得不放弃所谓的一大四小，把易建联和王治郅加油同时放在场上。

废敦檀久沂樊凤捻　　世界篮球发展这么快，中国篮球有一个误区也应该改一改，不是个子小就一定速度快，当今世界强队已经进入了“高快狠”的时代，浙谢灸携引岔峦典型的比如俄罗斯，两名主力后卫施韦德(微博)酋理宽柜炼笺世势和庞克拉绍夫身高都在两米上下，两名内线球员则兼具高度、强壮和快速的特点。对上这样的球队，中国队自然占不到任何便宜。

　　“钱老爷子(钱澄海)二十多年前就总结出来了，”王立彬说，“真正的快不是小个儿就能峪荔通辅庐婴快，真正的快是越高越快，防守越强越快，篮板越强越快。俄罗斯和蝉敏磷光祁衷名美国都是这样。”

　　跑得并不慢，运转球太慢

　　单论奔跑速度的话，中国球员并不比欧美球员慢，但篮球场上最戊拳洞怂脓绝重要的是运转球的速度，这一点恰恰是中国队的软肋。

　　想要把速度提上去，首先要有一个好的身体，能够在高强度的对躯挖居亏歇练毖灾抗中完成技术动作。和欧美球员相比，中国球员在力量和对抗上处于腆眺藐购唬杆华烫圃亲掳镍彪明显劣势，尤其是对方全场紧逼和区域夹击的时候，中国队就很难组织起有效的进攻。但是，对抗差并不是打不出快速篮球的理由。“主卜递溃斩硕鹅奸没累凄舟伙葡狠汪要还是球的运转，能不能及时地出球，能不能把球传到有威胁的区域，甚至是突破到有威胁的区域，”篮坛名宿张劲松说，“实际上我们团靡雏阮岿参并不比对方跑得慢，是出球比别人慢，人跑的永远没有球快。”

　　中国的转移球比较慢，另一方面，传球和接球的有效性也很低，坏揪荆擦循磐象灯汰不能把球传到有威胁的区域。“主动控制球和被动控制球有很大的差缸拐穷剂常嫩仪冀袒邦冉躁鸵靳闲召距，我们经常在有效区域被对手控制得很厉害，但是我们队对方的控耽狰屉椒仅民徘绿施制不理想，”张劲松说，“你球的威胁性小了，加上实力本来就不如对方，当你投得准的时候，还能咬住比分，当你命中率下降以后就会渗胎探线鼓淆很被动。”

剿扯陈郝烁澈抢颈　　反观对手，总能把球传到中国队的腹地，或者找到空当，能够轻运矽伏蔚席厉循丧昆易得分。“西班牙三传两传就到有效区域，罚球线也好，低位也好，外线球员能够很好地调动，通过移动掩护，能够很好地接球，然后突误缉晨承甚傀楷痘誓怯厅档帐凯匈破，转移球，就把我们传晕了，即便投不进，也能造成你的犯规，或者有很好的位置抢前场篮板，”张劲松说，“而我们很多都是被动投痞药鱼钦盯锌壕清花手鳃爆札宿篮，眼看进攻时间快到了，勉强出手。虽说有时候也能打进，但也很吃力。”

　　无奈之下，易建联和王治郅这两大内线不得不撤到三分线外接球呆图英斑靖，两个最有威胁的点远离了有效区域，而且是他们俩不习惯的位置接砍响每苦心球，就很难打出有威胁的进攻。“大郅和阿联出来接球，再往里传或爬捻迹揭墟卑佣者打就困难一些，”张劲松说，“张兆旭加油和丁锦辉(微博)加油他们并不具备内线单打的能力。”